24/7 Support 0908.689.686 Hoàng Mai, Hà Nội

Tin tức

Cách làm bột ngũ cốc giảm cân tăng vòng 1 siêu đơn giản

Quản trị viên 2019-08-21

Bổ sung thực phẩm ngũ cốc là một trong những phương pháp giảm cân, tăng vòng 1 hiệu quả được nhiều bác sĩ khuyến khích sử dụng hiện nay. Đây là một trong những bí kíp đơn giản, ít tốn kém mà nếu chị em bỏ lỡ sẽ vô cùng tiếc nuối. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách làm bột ngũ cốc giảm cân tăng vòng 1. Bài viết dưới đây sẽ bật mí cách làm bột ngũ cốc đơn giản giúp bạn sở hữu vòng ngực đáng mơ ước. Hãy tìm hiểu ngay nhé!

Nội dung bài viết


Bột ngũ cốc – thực phẩm tăng vòng 1 hiệu quả

Bột ngũ cốc là thực phẩm quen thuộc và gần gũi với người dùng mỗi ngày. Bột ngũ cốc có nhiều tác dụng với sức khỏe của con người như bổ sung năng lượng cho cơ thể, giảm cân, chăm sóc làn da, tốt cho tim mạch… Lợi ích to lớn nhất mà bột ngũ cốc mang lại phải kể đến tác dụng tăng vòng 1 khỏe đẹp.

Mặc dù thực tế có nhiều thực phẩm bổ thậm chí là thuốc có tác dụng kích thích sự phát triển vòng 1. Tuy nhiên không có ai dám phủ nhận tác dụng tự nhiên và hiệu quả do bột ngũ cốc mang lại cho sự phát triển của bầu ngực chị em phụ nữ.

Bởi sản phẩm bột ngũ cốc chứa nhiều estrogen có tác dụng xây dựng và làm săn chắc các mô mỡ ở ngực, ngăn ngừa và phòng tránh bệnh ung thư vú.

Nếu xét theo thành phần làm bột ngũ cốc, ta có thể thấy rằng, bột ngũ cốc có thể giúp vòng 1 phát triển là do các thành phần tạo nên bột ngũ cốc đều có tác dụng kích thích núi đôi sinh trưởng.

  • Yến mạch: Đây là dạng ngũ cốc có chứa nhiều loại khoáng chất vi lượng như natri, sắt, kẽm, magiê và một số loại vitamin B1, B2, E... giúp phát triển mô mỡ và cơ ở ngực, chống lão hóa.
  • Mầm đậu nành: Ngũ cốc từ mầm đậu nành có chứa khá nhiều estrogen thực vật rất có lợi cho vòng 1 phát triển nhanh và tự nhiên.
  • Đậu xanh: Ngũ cốc từ đậu xanh có tác dụng mát gan, thanh nhiệt cơ thể, giải độc tố.
  • Đậu đen: Ngũ cốc làm từ đậu đen các khả năng cung cấp hàm lượng protein cao giúp tăng sinh các tế bào mỡ ở ngực.
  • Đậu đỏ: Ngũ cốc từ thành phần đậu đỏ được biết là chứa khoáng chất sắt và vitamin B1, B6 giúp bổ máu, giảm căng thẳng và chống cho ngực chảy xệ.

Bột ngũ cốc là thực phẩm giúp chị em phụ nữ bổ sung dưỡng chất, kích thích gò hồng đào phát triển tự nhiên, săn chắc. Đây là cách làm tăng vòng 1 cấp tốc được nhiều chị em phụ nữ thực hiện và thành công.

Cách làm bột ngũ cốc giảm cân tăng vòng 1

Hiện nay có nhiều cách làm bột ngũ cốc khác nhau tùy theo sở thích về nguyên liệu và phương thức xay bột. Cách làm bột ngũ cốc nhìn chung khá đơn giản và không quá tốn kém về thời gian.

Cách làm bột ngũ cốc giảm cân tăng vòng 1

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

Để làm ngũ cốc, bạn cần chuẩn bị nguyên liệu. Nguyên liệu của ngũ cốc có thể là yến mạch, gạo, mỳ hoặc là các loại hạt đậu. Tùy thuộc vào sở thích mà bạn có thể cân nhắc lượng của các thành phần sao cho hợp khẩu vị. Tuy nhiên, nguyên liệu cần đảm bảo có chọn lọc, không lấy hạt bị mốc hoặc để quá lâu. Sau khi cân chỉnh hàm lượng, bạn nên rửa sạch các loại hạt rồi đem phơi khô trước khi xay.

Bước 2: Rang ngũ cốc

Chúng ta lấy tất cả các hạt để vào chảo và đem rang. Bật lửa vừa, đảo đều tay trong 15 – 20 phút. Tiếp đến ta tắt bếp và để nguội. Tuy nhiên với từng loại hạt thì thời gian rang có sự chênh lệch. Chẳng hạn như đậu tương thì rang nhỏ lửa cho đến khi hạt đậu ngả màu vàng sẫm, có mùi thơm, trong khi đậu xanh và đậu đỏ chỉ cần rang cho đến khi hết mùi ngấy và thơm nhẹ.

Bước 3: Xay thành bột ngũ cốc

Chúng ta sử dụng máy xay khô để xay ngũ cốc thật nhuyễn và mịn. Bạn có thể xay tại nhà hoặc đến các cửa hàng chuyên xay xát. Lưu ý là nên xay lại nhiều lần để bột được tán nhuyễn.

Bước 4: Bảo quản

Khi đã xay hết bột, chúng ta dùng 1 chiếc hũ khô sạch để đựng ngũ cốc. Bảo quản bột ngũ cốc bạn nên để bột ngũ cốc trong hộp, để nơi thoáng mát và chúng ta có thể sử dụng được trong vòng 6 tháng.

Sử dụng bột ngũ cốc giảm cân tăng vòng 1 như thế nào?

Bột ngũ cốc được dùng khá đơn giản. Thông thường bột ngũ cốc được dùng để uống giúp tăng vòng 1. Chúng ta dùng 2 muỗng bột pha với 200-250ml nước sôi, khuấy đều. Chị em cũng có thể cho một ít đường hay sữa vào ngũ cốc để thức uống đậm đà hơn. Đồ uống tăng vòng 1 này nên được dùng vào bữa sáng, trưa hoặc tối.

Bạn nên uống trước bữa ăn khoảng 20 phút để đạt hiệu quả tốt nhất, đều đặn uống trong khoảng 1.5- 2 tháng, vòng 1 sẽ phát triển tốt, nở nang.

Để không cảm thấy bị ngấy khi uống quá nhiều ngũ cốc, chị em cũng có thể chế biến ngũ cốc thành các món ăn như làm bánh chiên, pancake ngũ cốc ăn với trái cây tươi hoặc làm kẹo ngũ cốc. Chỉ cần nạp ngũ cốc vào người, các thành phần dinh dưỡng sẽ chuyển hóa thành chất giúp kích thích sự phát triển của bầu ngực nhanh chóng, tự nhiên.

Khi sử dụng bột ngũ cốc giảm cân tăng vòng 1 cần lưu ý những gì?

Bột ngũ cốc giảm cân tăng vòng 1 là phương pháp phát triển núi đôi được chị em tin dùng hiện nay. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả và tránh những điều không mong muốn, chị em cần lưu ý vài điều sau đây:

  • Duy trì uống bột ngũ cốc hàng ngày một cách đều đặn, tránh ngắt quãng

Bột ngũ cốc là sản phẩm giúp tăng vòng ngực tự nhiên do đó bạn không thể nóng vội khi sử dụng. Uống bột ngũ cốc, chị em cần duy trì đều đặn trong thời gian dài. Chị em nên tránh tình trạng người dừng lại sau 1 – 2 tuần vì không thấy hiệu quả, bởi sau ít nhất 2 tháng thực hiện, phương pháp này mới thể hiện rõ sự hiệu quả.

  • Nên kết hợp thêm một số phương pháp khác

Việc uống bột ngũ cốc nên được kết hợp với các phương pháp thể dục thể thao như massage vòng ngực, tập thể hình, yoga, bổ sung các thực phẩm khác như đu đủ xanh, dứa, trứng, chân giò heo, chân gà... để gia tăng hiệu quả, giúp bạn sớm có được vòng 1 đáng mơ ước.

Bột ngũ cốc giảm cân tăng vòng với cách làm vô cùng đơn giản và nhanh chóng sẽ là bí kíp tuyệt vời giúp chị em có được vòng ngực như ý. Chị em còn chần chừ gì mà không thử ngay phương pháp này.

Chúc các chị em thành công với công thức bột ngũ cốc tăng vòng 1 để núi đôi phát triển xinh đẹp, quyến rũ nhé.

Quản trị viên

Có 0 nhận xét

Để lại nhận xét của bạn

Tên bạn (*)

Nội dung (*)

Bài viết liên quan